Time Machineの初期設定｜外付けストレージの選び方とフォーマット

Time Machineは『Macのデータを自動でパックアップし、復元も簡単にできる』Macユーザーにとって重要な機能です。「まだ使ったことないよ」という方は必ず設定しましょう。

設定は簡単です。適切な外付けストレージを接続し、初期設定を済ませれば、あとは何もする必要はありません。Macが自動でバックアップを取ってくれます。

この記事では、Time Machineを設定する方法と、最適な外付けストレージの選び方を解説しています。

Time Machineを設定していなくて、復元したいデータがある場合はこちらを参照

外付けストレージを用意する｜選び方

Time Machineにはバックアップ専用の外付けストレージが必要です。Appleによると“バックアップ対象のディスク総量に対して、2倍以上の容量が理想”とのことです。

ストレージ容量がMacの2倍以上あるストレージデバイスをご用意ください。たとえば、Mac本体のストレージが1TBの場合、少なくとも2TBの容量があるバックアップディスクが理想的です。Time Machineに必要なストレージ容量が不足している場合は、Mac が教えてくれます。

引用：Time Machine で Mac をバックアップする（Apple）

例えば下記のように、使用中のMacに対して約2倍の容量のストレージを用意すると安心です。

外付けストレージには大きく分けると「SSD」と「HDD」の2つの種類があります。どちらでも構いませんが、それぞれメリット/デメリットがあるので、自分に合う方を選択しましょう。

Macのストレージを調べる方法

左上のアップルマークから、「システム設定」を選択してください。

サイドバーから「一般」を選択し、「ストレージ」をクリックしましょう。

使用中のMacのストレージが表示されます。USBドライブやSDカードなど接続中の外部ストレージも確認する場合は、「すべてのボリューム」をクリックしてください。

Time Machineの外付けストレージは、ここに表示されている総量の約2倍が理想です。

「SSD」のメリット/デメリット

SSD（Solid State Drive『ソリッドステートドライブ』）の特徴を簡単に言うと、HDDに比べて「データの転送速度が速く、衝撃に強い」という特徴があります。

物理的に動いているものがないので、消費電力が少なく、動作音も静かです。

最大のデメリットは価格が高いこと。差が縮まってきたとはいえ、まだまだ高いのが現状です。1TBのSSDが買える金額で、HDDは2TB〜4TBの容量が買えてしまいます。

もう一つのデメリットは、破損した際の復旧が難しいことです。SSDは複雑な仕組みで動作しているため、データ復旧の難易度がHDDより上がります。

【SSDのメリット/デメリット】

メリット	デメリット
データ転送速度が速い 小型の製品が多い 動作音が静か（ほぼ無音） 衝撃に強い 発熱・消費電力が少ない	データ復旧が難しい 価格が高い 大容量は特に高い！

＼USB3.2Gen2対応・2mの落下に耐える高耐久モデル／

＼買いやすい価格のSSD／

「HDD」のメリット/デメリット

HDD（Hard Disk Drive『ハードディスクドライブ』）の特徴は、大容量でもSSDに比べて安価で、物理的に破損していなければ、データが消えない安心感があります。

気になるところは、SSDと比べてしまうとデータ転送速度が遅く、衝撃や振動で破損しやすい部品があることです。

【HDDのメリット/デメリット】

メリット	デメリット
価格が安い 種類が豊富 長期保管に向いている	データ転送速度が遅い 衝撃に弱い 動作音がする

＼安心の東芝製・ポータブルHDD／

＼4TBでも1万円ちょっとで買える／

USBポートによる転送速度を考慮

MacのUSBポートは、USB-C(Thunderbolt)を採用しています。

データ転送や充電はもちろん、外付けディスプレイとの接続もUSB-C端子を持つケーブルで接続します。端子の形状は、USBハブや変換ケーブルなどを利用すれば対応できるので、どれを買っても問題ありません。

Time Machineで使用する、外付けストレージを選ぶ際に意識したいのは、データ転送速度。バックアップは自動なので、転送速度をあまり意識しませんが、復元する際に遅いと待ち時間が長くなってしまいます。

転送速度の違いは下記のとおりです。

規格名	データ転送速度
USB1.1	12Mbps
USB2.0	480Mbps
USB3.0 (USB 3.2 Gen 1)	5Gbps
USB3.1 (USB 3.2 Gen 2)	10Gbps
USB3.2 (USB 3.2 Gen 2×2)	20Gbps
USB4 (USB4 Gen 3×1)	20Gbps
USB4 (USB4 Gen 3×2)	40Gbps

規格名	データ転送速度
Thunderbolt	10Gbps
Thunderbolt 2	20Gbps
Thunderbolt 3	40Gbps
Thunderbolt 4	40Gbps

種類が多い上に、見た目ではよく分かりません。何に対応しているのか必ず書いてあるので、そこを見て選びましょう。

例：「USB3.1 (Gen 2) 対応」や「Thunderbolt 3 対応」などと書かれているので、購入前に確認してください。

サクサク作業したい方は、なるべく速いものを選びましょう。とはいえ、速いものほど価格が高くなるので悩ましいです。

バックアップ用に使用するなら、Time Machineに対応したものを選ぶと、手間をかけずにすぐに使用できるのでおすすめです。

＼Time Machine・USB3.0(Gen1)/USB-C対応で買ってすぐ使える(2TB)／

＼Time Machine・USB3.0(Gen1)/USB-C対応(1TB)／

外付けSSD/HDDのフォーマット

Time Machine用の外部ストレージは、バックアップデータ以外、保存しないのが理想です。

Appleの公式サイトにも“Time Machine専用にしてください”と書かれています。

Time Machine のバックアップディスクは、Time Machine バックアップ専用にしてください。ほかのファイルの保管には使いません。

引用：Time Machine で Mac をバックアップする（Apple）

Time Machineに使用する外付けSSDやHDDをフォーマットして、初期設定の準備をしましょう。

Time Machineの初期設定

Time Machineの設定をしていきましょう。初期設定だけしてしまえば、自動でバックアップをとってくれるので、ほったらかしでOKです。

Time Machineの設定｜まとめ

「Time Machine」でバックアップを取っておけば、もし大切なMacが故障したり、紛失したりしても復元できるので安心です。
≫ 紛失や盗難の可能性がある場合は、すぐにこちらの対処をしてください。

一部のファイルを手軽に復元できるので、間違えて削除してしまった場合にも有効です。『Time Machineの設定をしてなかった』『Mac新しく買ったよ』という方は、なるべく早く設定してくださいね。

Windowsには「ファイル履歴」というMacのTime Machineに似ている機能があります。『Windowsも使ってるよ』という方はファイル履歴の設定もしておきましょう。